12.6 km | 01:23:45 | 06:38/km日期: 2023-06-26 17:15 - 平均心率: 164 - 卡路里: 681 Cal - 總步數: 14420 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 07'23" / 07'19" / 07'14" / 07'04" / 06'59" / 06'27" / 06'36" / 06'15" / 05'57" / 07'33" / 05'42" / 05'37" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'42") | 1000 / 1000 | 174 / 77 |
| 2 | | 07'19" (+01'39") | 1000 / 2000 | 170 / 80 |
| 3 | | 07'13" (+01'33") | 1002 / 3003 | 168 / 81 |
| 4 | | 07'05" (+01'25") | 1000 / 4003 | 168 / 84 |
| 5 | | 07'04" (+01'24") | 1000 / 5003 | 172 / 81 |
| 6 | | 06'31" (+00'51") | 1000 / 6003 | 172 / 88 |
| 7 | | 06'37" (+00'57") | 1000 / 7004 | 170 / 88 |
| 8 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 8005 | 178 / 89 |
| 9 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 9005 | 180 / 92 |
| 10 | | 07'31" (+01'51") | 1000 / 10006 | 148 / 89 |
| 11 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 11006 | 183 / 95 |
| 12 | | 05'40" | 1002 / 12008 | 181 / 97 |
| 13 | | 05'26" | 608 / 12617 | 180 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 64.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'19" | 00:14'42" |
| 3 | 07'14" | 00:21'56" |
| 4 | 07'04" | 00:29'00" |
| 5 | 06'59" | 00:35'59" |
| 6 | 06'27" | 00:42'26" |
| 7 | 06'36" | 00:49'02" |
| 8 | 06'15" | 00:55'17" |
| 9 | 05'57" | 01:01'14" |
| 10 | 07'33" | 01:08'47" |
| 11 | 05'42" | 01:14'29" |
| 12 | 05'37" | 01:20'06" |
| 12.6 | 05'54" | 01:23'45" |
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