10.2 km | 01:05:09 | 06:23/km日期: 2023-06-12 07:09 - 平均心率: 121 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'53" / 06'31" / 06'19" / 06'15" / 06'14" / 06'45" / 06'13" / 06'03" / 06'18" / 06'22" / 06'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 197.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'31" | 00:13'24" |
| 3 | 06'19" | 00:19'43" |
| 4 | 06'15" | 00:25'58" |
| 5 | 06'14" | 00:32'12" |
| 6 | 06'45" | 00:38'57" |
| 7 | 06'13" | 00:45'10" |
| 8 | 06'03" | 00:51'13" |
| 9 | 06'18" | 00:57'31" |
| 10 | 06'22" | 01:03'53" |
| 10.2 | 06'55" | 01:05'09" |
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