10.1 km | 01:03:38 | 06:18/km日期: 2023-06-14 06:08 - 平均心率: 120 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 177
Pace: 06'49" / 06'26" / 06'21" / 06'04" / 06'11" / 06'22" / 06'05" / 06'15" / 06'06" / 06'16" / 07'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 197.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'26" | 00:13'15" |
| 3 | 06'21" | 00:19'36" |
| 4 | 06'04" | 00:25'40" |
| 5 | 06'11" | 00:31'51" |
| 6 | 06'22" | 00:38'13" |
| 7 | 06'05" | 00:44'18" |
| 8 | 06'15" | 00:50'33" |
| 9 | 06'06" | 00:56'39" |
| 10 | 06'16" | 01:02'55" |
| 10.1 | 07'32" | 01:03'38" |
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