10.1 km | 01:06:45 | 06:36/km日期: 2023-06-16 07:47 - 平均心率: 167 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'01" / 06'43" / 06'40" / 06'22" / 06'24" / 06'37" / 06'32" / 06'07" / 06'42" / 06'47" / 07'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 197.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'43" | 00:13'44" |
| 3 | 06'40" | 00:20'24" |
| 4 | 06'22" | 00:26'46" |
| 5 | 06'24" | 00:33'10" |
| 6 | 06'37" | 00:39'47" |
| 7 | 06'32" | 00:46'19" |
| 8 | 06'07" | 00:52'26" |
| 9 | 06'42" | 00:59'08" |
| 10 | 06'47" | 01:05'55" |
| 10.1 | 07'41" | 01:06'45" |
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