5.2 km | 00:43:10 | 08:19/km日期: 2023-06-27 05:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'20" / 06'20" / 09'14" / 11'36" / 07'45" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'06") | 415 / 415 |
| 2 | | 31'25" (+27'30") | 43 / 459 |
| 3 | | 03'55" | 411 / 870 |
| 4 | | 28'16" (+24'21") | 48 / 919 |
| 5 | | 04'07" (+00'12") | 408 / 1328 |
| 6 | | 31'19" (+27'24") | 41 / 1369 |
| 7 | | 04'11" (+00'16") | 412 / 1782 |
| 8 | | 23'12" (+19'17") | 55 / 1837 |
| 9 | | 04'20" (+00'25") | 409 / 2247 |
| 10 | | 26'47" (+22'52") | 46 / 2293 |
| 11 | | 04'19" (+00'24") | 412 / 2706 |
| 12 | | 48'08" (+44'13") | 88 / 2794 |
| 13 | | 04'11" (+00'16") | 413 / 3207 |
| 14 | | 32'09" (+28'14") | 39 / 3247 |
| 15 | | 04'24" (+00'29") | 84 / 3331 |
| 16 | | 25'44" (+21'49") | 102 / 3434 |
| 17 | | 04'07" (+00'12") | 202 / 3636 |
| 18 | | 22'25" (+18'30") | 226 / 3863 |
| 19 | | 04'03" (+00'08") | 415 / 4279 |
| 20 | | 09'19" (+05'24") | 909 / 5188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 84.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'20" | 00:12'40" |
| 3 | 09'14" | 00:21'54" |
| 4 | 11'36" | 00:33'30" |
| 5 | 07'45" | 00:41'15" |
| 5.2 | 10'10" | 00:43'10" |
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