先跳繩5分鐘，竟然就累了，
跑時腳好重一點都不輕盈，而且右腿膝蓋後方還有一條筋拉扯好不舒服。

30分鐘做收後上重訓器材，今天要操爆的目標就罷了，因為可能上次就爆了還是剛剛跳繩爆的我也不知道。

總之回家可能會有好事因為美腿機飛來了! 我緊蹦的小腿又可以小一號了！

一點點開心。