7.3 km | 00:50:17 | 06:51/km日期: 2023-06-28 07:15 - 平均心率: 122 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 11'35" / 05'32" / 05'22" / 05'54" / 05'27" / 05'07" / 30'19" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'49" (+06'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'52" (+06'46") | 331 / 7331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
252.27 km 
阿母牌 超級耐用 累積 :
3440.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 05'32" | 00:17'07" |
| 3 | 05'22" | 00:22'29" |
| 4 | 05'54" | 00:28'23" |
| 5 | 05'27" | 00:33'50" |
| 6 | 05'07" | 00:38'57" |
| 7 | 30'19" | 01:09'16" |
| 7.3 | 11'52" | 01:13'12" |
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