5.0 km | 00:37:54 | 07:34/km日期: 2023-06-28 20:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 09'33" / 07'49" / 06'51" / 07'04" / 06'49" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
145.44 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 07'49" | 00:17'22" |
| 3 | 06'51" | 00:24'13" |
| 4 | 07'04" | 00:31'17" |
| 5 | 06'49" | 00:38'06" |
| 5.0 | 06'21" | 00:38'07" |
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