5.8 km | 00:39:57 | 06:54/km日期: 2023-06-25 06:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'20" / 10'44" / 07'28" / 07'54" / 07'39" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+02'20") | 785 / 5785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
63.14 km 
nike pg34 累積 :
6828.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 10'44" | 00:16'04" |
| 3 | 07'28" | 00:23'32" |
| 4 | 07'54" | 00:31'26" |
| 5 | 07'39" | 00:39'05" |
| 5.8 | 07'41" | 00:45'07" |
留言 
