3.2 km | 00:23:42 | 07:19/km日期: 2023-06-27 20:12 - 平均心率: 163 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'50" / 06'47" / 07'28" / 25'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'06") | 400 / 400 |
| 2 | | 17'28" (+13'09") | 85 / 485 |
| 3 | | 04'37" (+00'18") | 400 / 885 |
| 4 | | 19'40" (+15'21") | 76 / 962 |
| 5 | | 04'19" | 400 / 1362 |
| 6 | | 17'37" (+13'18") | 85 / 1447 |
| 7 | | 04'38" (+00'19") | 400 / 1847 |
| 8 | | 20'22" (+16'03") | 73 / 1920 |
| 9 | | 04'42" (+00'23") | 400 / 2320 |
| 10 | | 28'58" (+24'39") | 51 / 2372 |
| 11 | | 04'42" (+00'23") | 400 / 2772 |
| 12 | | 46'19" (+42'00") | 32 / 2804 |
| 13 | | 05'05" (+00'46") | 400 / 3204 |
| 14 | | 51'21" (+47'02") | 29 / 3234 |
| 15 | | 03:38'43" (+34'24") | 0 / 3235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
60.98 km 
asics nimbus24 累積 :
914.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'47" | 00:13'37" |
| 3 | 07'28" | 00:21'05" |
| 3.2 | 25'26" | 00:27'04" |
留言 
展開計圈分析
