2.9 km | 00:23:16 | 08:06/km日期: 2023-06-29 17:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 07'22" / 07'49" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'14") | 359 / 1359 |
| 3 | | 14'21" (+08'20") | 8 / 1368 |
| 4 | | 06'01" | 82 / 1450 |
| 5 | | 11'34" (+05'33") | 43 / 1494 |
| 6 | | 07'08" (+01'07") | 69 / 1564 |
| 7 | | 11'22" (+05'21") | 43 / 1608 |
| 8 | | 11'25" (+05'24") | 12 / 1620 |
| 9 | | 06'52" (+00'51") | 72 / 1693 |
| 10 | | 10'59" (+04'58") | 45 / 1738 |
| 11 | | 07'32" (+01'31") | 1000 / 2738 |
| 12 | | 19'02" (+13'01") | 129 / 2868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
12.84 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
985.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'49" | 00:15'11" |
| 2.9 | 09'17" | 00:23'15" |
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