5.0 km | 00:36:56 | 07:21/km日期: 2023-07-02 19:44 - 地點: 二林文化園區 - 天氣: 看不到黃星星 - 平均心率: 152 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'27" / 07'16" / 07'08" / 07'30" / 07'29" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
67.40 km 
母子鱷魚三代 第三代～～藍色丫拖2號 累積 :
1260.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'16" | 00:14'43" |
| 3 | 07'08" | 00:21'51" |
| 4 | 07'30" | 00:29'21" |
| 5 | 07'29" | 00:36'50" |
| 5.0 | 06'18" | 00:36'56" |
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