2.0 km | 00:15:20 | 07:37/km日期: 2023-06-28 19:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'31" / 09'42" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 33'19" (+26'48") | 105 / 1105 |
3 | | 10:44'09" (+37'38") | 0 / 1105 |
4 | | 05'47" | 908 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 332.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 09'42" | 00:16'13" |
2.0 | 05'46" | 00:16'18" |