林金男 2023/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

林金男新北市
ID 401768

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10.0 km | 00:57:49 | 05:45/km

日期: 2023-07-03 17:14 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%

Pace: 05'29" / 05'32" / 05'35" / 05'33" / 05'32" / 06'22" / 05'54" / 05'38" / 06'33" / 05'07" / 15'00" /

新北市

林金男

·

基本訓練

7月累積里程 : 90.34 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'32"	00:11'01"
3	05'35"	00:16'36"
4	05'33"	00:22'09"
5	05'32"	00:27'41"
6	06'22"	00:34'03"
7	05'54"	00:39'57"
8	05'38"	00:45'35"
9	06'33"	00:52'08"
10	05'07"	00:57'15"
10.1	11'25"	00:57'51"

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