8.1 km | 02:08:54 | 15:54/km日期: 2023-07-02 05:40 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 14'56" / 16'53" / 15'13" / 15'01" / 16'49" / 16'23" / 16'23" / 15'04" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'27" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'53" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'13" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'48" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'23" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'22" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'03" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'20" (+01'19") | 103 / 8103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
68.30 km 
アシックス SPEED 2 累積 :
401.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'56" | 00:14'56" |
| 2 | 16'53" | 00:31'49" |
| 3 | 15'13" | 00:47'02" |
| 4 | 15'01" | 01:02'03" |
| 5 | 16'49" | 01:18'52" |
| 6 | 16'23" | 01:35'15" |
| 7 | 16'23" | 01:51'38" |
| 8 | 15'04" | 02:06'42" |
| 8.1 | 16'20" | 02:08'23" |
Queena Yen 說推
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