2.6 km | 00:10:40 | 04:09/km日期: 2023-06-28 20:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 03'42" / 03'48" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 03'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" (+01'57") | 563 / 2563 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 166.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'42" | 00:03'42" |
2 | 03'48" | 00:07'30" |
2.6 | 05'38" | 00:10'41" |