9.0 km | 00:57:01 | 06:19/km日期: 2023-07-01 21:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 100%
Pace: 06'36" / 06'18" / 06'23" / 08'12" / 06'31" / 07'11" / 06'14" / 06'19" / 07'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
50.09 km 
母子鱷魚 蚵技超跑三代y拖-白 累積 :
42.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'18" | 00:12'54" |
| 3 | 06'23" | 00:19'17" |
| 4 | 08'12" | 00:27'29" |
| 5 | 06'31" | 00:34'00" |
| 6 | 07'11" | 00:41'11" |
| 7 | 06'14" | 00:47'25" |
| 8 | 06'19" | 00:53'44" |
| 9 | 07'40" | 01:01'24" |
| 9.0 | 05'11" | 01:01'28" |
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