3.7 km | 00:59:21 | 16:06/km日期: 2023-06-15 19:14 - 平均心率: 105 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 13'32" / 12'01" / 25'44" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'33" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'48" (+11'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'37" (+02'37") | 683 / 3683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
89.79 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'32" | 00:13'32" |
| 2 | 12'01" | 00:25'33" |
| 3 | 25'44" | 00:51'17" |
| 3.7 | 14'38" | 01:01'17" |
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