6.5 km | 00:40:15 | 06:11/km日期: 2023-06-30 07:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 15'41" / 06'21" / 06'18" / 06'27" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14:39'23" (+33'09") | 1 / 1 |
| 2 | | 10'40" (+04'26") | 1000 / 1001 |
| 3 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 2001 |
| 4 | | 06'14" | 475 / 2476 |
| 5 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 3476 |
| 6 | | 06'26" (+00'12") | 563 / 4039 |
| 7 | | 06'23" (+00'09") | 781 / 4821 |
| 8 | | 06'31" (+00'17") | 38 / 4860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 129.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'41" | 00:15'41" |
| 2 | 06'21" | 00:22'02" |
| 3 | 06'18" | 00:28'20" |
| 4 | 06'27" | 00:34'47" |
| 4.9 | 06'22" | 00:40'16" |
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