7.0 km | 00:45:32 | 06:29/km日期: 2023-07-02 07:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'27" / 06'57" / 07'06" / 10'33" / 06'40" / 06'27" / 06'25" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'57" | 00:13'24" |
| 3 | 07'06" | 00:20'30" |
| 4 | 10'33" | 00:31'03" |
| 5 | 06'40" | 00:37'43" |
| 6 | 06'27" | 00:44'10" |
| 7 | 06'25" | 00:50'35" |
| 7.0 | 06'42" | 00:50'38" |
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