12.5 km | 01:03:55 | 05:06/km日期: 2023-07-06 05:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'14" / 04'49" / 04'57" / 04'45" / 05'01" / 05'16" / 05'01" / 05'08" / 05'05" / 05'00" / 05'21" / 05'17" / 05'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
159.05 km 
Adidas Boston 11 累積 :
853.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'49" | 00:10'03" |
| 3 | 04'57" | 00:15'00" |
| 4 | 04'45" | 00:19'45" |
| 5 | 05'01" | 00:24'46" |
| 6 | 05'16" | 00:30'02" |
| 7 | 05'01" | 00:35'03" |
| 8 | 05'08" | 00:40'11" |
| 9 | 05'05" | 00:45'16" |
| 10 | 05'00" | 00:50'16" |
| 11 | 05'21" | 00:55'37" |
| 12 | 05'17" | 01:00'54" |
| 12.5 | 05'43" | 01:03'55" |
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