5.0 km | 00:27:39 | 05:30/km日期: 2023-07-02 18:57 - 平均心率: 163 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'12" / 05'24" / 05'18" / 05'41" / 05'01" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'27" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 69.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'24" | 00:11'36" |
| 3 | 05'18" | 00:16'54" |
| 4 | 05'41" | 00:22'35" |
| 5 | 05'01" | 00:27'36" |
| 5.0 | 03'27" | 00:27'40" |
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