6.7 km | 00:41:17 | 06:11/km日期: 2023-07-04 07:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'16" / 06'37" / 06'15" / 06'12" / 06'02" / 06'05" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'40") | 774 / 774 |
| 2 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 1774 |
| 3 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 2774 |
| 4 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 3774 |
| 5 | | 06'01" (+00'14") | 169 / 3943 |
| 6 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 4943 |
| 7 | | 06'11" (+00'24") | 644 / 5588 |
| 8 | | 05'47" | 862 / 6450 |
| 9 | | 05'46" | 222 / 6673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 140.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'37" | 00:12'53" |
| 3 | 06'15" | 00:19'08" |
| 4 | 06'12" | 00:25'20" |
| 5 | 06'02" | 00:31'22" |
| 6 | 06'05" | 00:37'27" |
| 6.7 | 05'41" | 00:41'17" |
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