6.3 km | 00:36:49 | 05:49/km日期: 2023-07-04 06:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'17" / 05'51" / 05'29" / 05'45" / 05'47" / 15'19" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+01'23") | 328 / 6328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
99.60 km 
Adidas Boston 11 累積 :
287.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'51" | 00:12'08" |
| 3 | 05'29" | 00:17'37" |
| 4 | 05'45" | 00:23'22" |
| 5 | 05'47" | 00:29'09" |
| 6 | 15'19" | 00:44'28" |
| 6.3 | 07'21" | 00:46'53" |
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