11.9 km | 01:48:35 | 09:09/km日期: 2023-07-04 06:39 - 平均心率: 93 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 10'38" / 06'04" / 06'00" / 05'25" / 07'33" / 05'17" / 09'21" / 09'21" / 09'52" / 16'00" / 12'17" / 12'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 350.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 06'04" | 00:16'42" |
| 3 | 06'00" | 00:22'42" |
| 4 | 05'25" | 00:28'07" |
| 5 | 07'33" | 00:35'40" |
| 6 | 05'17" | 00:40'57" |
| 7 | 09'21" | 00:50'18" |
| 8 | 09'21" | 00:59'39" |
| 9 | 09'52" | 01:09'31" |
| 10 | 16'00" | 01:25'31" |
| 11 | 12'17" | 01:37'48" |
| 11.9 | 12'36" | 01:48'35" |
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