8.0 km | 00:53:01 | 06:37/km日期: 2023-07-04 17:08 - 平均心率: 165 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'18" / 06'09" / 06'08" / 06'07" / 06'09" / 06'13" / 07'49" / 07'59" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'54" (+05'47") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
150.42 km 
蚵技神拖 黃色 累積 :
1241.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'09" | 00:12'27" |
| 3 | 06'08" | 00:18'35" |
| 4 | 06'07" | 00:24'42" |
| 5 | 06'09" | 00:30'51" |
| 6 | 06'13" | 00:37'04" |
| 7 | 07'49" | 00:44'53" |
| 8 | 07'59" | 00:52'52" |
| 8.0 | 12'58" | 00:53'02" |
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