2.7 km | 00:15:27 | 05:43/km日期: 2023-07-04 18:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 05'39" / 06'07" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'27" (+00'05") | 400 / 400 |
| 2 | | 18'04" (+14'42") | 73 / 473 |
| 3 | | 03'22" | 400 / 873 |
| 4 | | 24'05" (+20'43") | 55 / 929 |
| 5 | | 03'33" (+00'11") | 400 / 1329 |
| 6 | | 23'49" (+20'27") | 55 / 1385 |
| 7 | | 04'12" (+00'50") | 400 / 1785 |
| 8 | | 32'25" (+29'03") | 41 / 1826 |
| 9 | | 03'26" (+00'04") | 400 / 2226 |
| 10 | | 23'22" (+20'00") | 57 / 2283 |
| 11 | | 03'34" (+00'12") | 400 / 2683 |
| 12 | | 08'26" (+05'04") | 18 / 2701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
40.50 km 
nike next%2 累積 :
1000.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'07" | 00:11'46" |
| 2.7 | 05'22" | 00:15'32" |
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