2.7 km | 00:14:31 | 05:27/km日期: 2023-07-04 17:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'17" / 05'32" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" (+00'23") | 655 / 2655 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
125.29 km Adidas Takumi sen 8 累積 :
978.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 05'32" | 00:10'49" |
2.7 | 05'38" | 00:14'31" |