Chan Ying Kit 2023/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chan Ying Kit 香港
ID 311320

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13.1 km | 01:22:58 | 06:21/km

日期: 2023-07-06 21:53 - 卡路里: 904 Cal

Pace: 06'06" / 05'35" / 05'56" / 05'52" / 05'48" / 05'54" / 06'27" / 06'20" / 06'12" / 06'50" / 06'20" / 06'50" / 06'25" / 48'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 111.54 km

ASICS METASPEED EDGE+ $1691 累積 : 522.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'35"	00:11'41"
3	05'56"	00:17'37"
4	05'52"	00:23'29"
5	05'48"	00:29'17"
6	05'54"	00:35'11"
7	06'27"	00:41'38"
8	06'20"	00:47'58"
9	06'12"	00:54'10"
10	06'50"	01:01'00"
11	06'20"	01:07'20"
12	06'50"	01:14'10"
13	06'25"	01:20'35"
13.2	12'17"	01:22'59"

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成績 : 01:07:05

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