尹薰薰 2016/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

尹薰薰高雄
ID 181128

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3.8 km | 00:23:13 | 06:10/km

日期: 2016-03-18 07:28 - 卡路里: 132 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 05'17" / 05'43" / 06'58" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'12"

998 / 998

2

05'48"

(11'00")

05'46" (+00'34")

1003 / 2001

3

06'58"

(17'58")

06'57" (+01'45")

1001 / 3003

4

05'15"

(23'13")

06'56" (+01'44")

756 / 3760

大休後，小跑跑😁
該開始維持腳力了~~~

3月累積里程 : 3.76 km

Mizuno Rider 18 累積 : 951.9 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

鐘, 鄭緒華和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'43"	00:11'00"
3	06'58"	00:17'58"
3.8	06'54"	00:23'13"

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