朱家賢 2023/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

朱家賢南投
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4.7 km | 00:36:32 | 07:50/km

日期: 2023-07-04 18:09 - 地點: 苑裡市區到新復里 - 天氣: 非常好 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 06'52" / 06'42" / 07'07" / 08'21" / 11'21" /

基本訓練

7月累積里程 : 9.09 km

Saucony RACING 累積 : 125.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

吳濬宇, 發發和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'42"	00:13'34"
3	07'07"	00:20'41"
4	08'21"	00:29'02"
4.7	11'21"	00:36'32"

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朋友動態

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