5.4 km | 00:27:36 | 05:09/km日期: 2016-02-23 18:33 - 平均心率: 128 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 62%
Pace: 05'32" / 05'15" / 05'08" / 04'54" / 04'59" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'51") | 450 / 450 |
| 2 | | 05'20" (+00'26") | 452 / 902 |
| 3 | | 05'17" (+00'23") | 453 / 1355 |
| 4 | | 05'11" (+00'17") | 445 / 1800 |
| 5 | | 05'11" (+00'17") | 444 / 2245 |
| 6 | | 05'05" (+00'11") | 446 / 2691 |
| 7 | | 05'03" (+00'09") | 448 / 3140 |
| 8 | | 05'01" (+00'07") | 442 / 3583 |
| 9 | | 04'58" (+00'04") | 444 / 4027 |
| 10 | | 04'54" | 444 / 4471 |
| 11 | | 05'00" (+00'06") | 439 / 4911 |
| 12 | | 05'01" (+00'07") | 443 / 5355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 172.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'15" | 00:10'47" |
| 3 | 05'08" | 00:15'55" |
| 4 | 04'54" | 00:20'49" |
| 5 | 04'59" | 00:25'48" |
| 5.4 | 05'06" | 00:27'37" |
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