8.0 km | 00:58:16 | 07:16/km日期: 2023-07-05 19:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 07'16" / 06'59" / 06'58" / 09'29" / 06'55" / 07'07" / 07'42" / 09'11" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'20") | 967 / 5967 |
| 7 | | 07'24" (+00'34") | 327 / 6294 |
| 8 | | 07'57" (+01'07") | 276 / 6570 |
| 9 | | 07'19" (+00'29") | 227 / 6798 |
| 10 | | 07'29" (+00'39") | 1000 / 7798 |
| 11 | | 12'03" (+05'13") | 212 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 74.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'59" | 00:14'15" |
| 3 | 06'58" | 00:21'13" |
| 4 | 09'29" | 00:30'42" |
| 5 | 06'55" | 00:37'37" |
| 6 | 07'07" | 00:44'44" |
| 7 | 07'42" | 00:52'26" |
| 8 | 09'11" | 01:01'37" |
| 8.0 | 10'05" | 01:01'44" |
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