魏登宇 2016/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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6.1 km | 00:39:27 | 06:26/km

日期: 2016-02-24 19:54 - 地點: 廣勝路 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 06'43" / 06'39" / 06'12" / 06'29" / 06'20" / 06'21" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42" (+00'30")

1000 / 1000

2

06'34"

(13'17")

06'34" (+00'22")

1000 / 2000

3

06'12"

(19'29")

06'12"

1000 / 3000

4

06'29"

(25'58")

06'29" (+00'17")

1000 / 4000

5

06'19"

(32'18")

06'19" (+00'07")

1000 / 5000

展開計圈分析

恢復跑，
發現一群人在路旁練習薩克斯風

2月累積里程 : 78.26 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1610.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

畯（準仔）, Mina Fang 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'39"	00:13'22"
3	06'12"	00:19'34"
4	06'29"	00:26'03"
5	06'20"	00:32'23"
6	06'21"	00:38'44"
6.1	06'11"	00:39'31"

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