6.9 km | 01:44:30 | 15:12/km日期: 2023-07-05 17:43 - 平均心率: 82 - 踏頻: 64 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 52%
Pace: 12'01" / 09'44" / 11'55" / 14'27" / 12'18" / 16'15" / 31'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'27" (+04'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'17" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'14" (+06'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 31'50" (+22'07") | 874 / 6874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 373.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 09'44" | 00:21'45" |
| 3 | 11'55" | 00:33'40" |
| 4 | 14'27" | 00:48'07" |
| 5 | 12'18" | 01:00'25" |
| 6 | 16'15" | 01:16'40" |
| 6.9 | 31'49" | 01:44'30" |
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