6.3 km | 01:34:49 | 14:56/km日期: 2023-07-12 14:43 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 09'04" / 15'49" / 13'41" / 15'41" / 14'43" / 16'05" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'49" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'41" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'40" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'44" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'04" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'40" (+02'16") | 345 / 6345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 30.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 15'49" | 00:24'53" |
| 3 | 13'41" | 00:38'34" |
| 4 | 15'41" | 00:54'15" |
| 5 | 14'43" | 01:08'58" |
| 6 | 16'05" | 01:25'03" |
| 6.3 | 15'42" | 01:30'29" |
展開計圈分析
留言 
