7.0 km | 00:44:12 | 06:17/km日期: 2023-07-06 18:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 34°C - 濕度: 62%
Pace: 06'04" / 05'52" / 06'03" / 06'01" / 06'34" / 06'41" / 06'44" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'33") | 638 / 1638 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 2638 |
| 4 | | 06'07" (+00'32") | 65 / 2704 |
| 5 | | 06'43" (+01'08") | 297 / 3001 |
| 6 | | 06'00" (+00'25") | 998 / 3999 |
| 7 | | 07'41" (+02'06") | 259 / 4259 |
| 8 | | 06'14" (+00'39") | 961 / 5221 |
| 9 | | 06'53" (+01'18") | 1000 / 6221 |
| 10 | | 06'27" (+00'52") | 481 / 6703 |
| 11 | | 06'42" (+01'07") | 328 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.23 km 
Mizuno Wave Rider （橘）J1GC190453 累積 :
209.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'52" | 00:11'56" |
| 3 | 06'03" | 00:17'59" |
| 4 | 06'01" | 00:24'00" |
| 5 | 06'34" | 00:30'34" |
| 6 | 06'41" | 00:37'15" |
| 7 | 06'44" | 00:43'59" |
| 7.0 | 06'53" | 00:44'12" |
留言 
展開計圈分析
