Roger Lin ( 志銘 ) 2023/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

6.7 km | 00:46:58 | 07:03/km

日期: 2023-07-07 21:47 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59%

Pace: 07'06" / 07'44" / 07'30" / 06'52" / 06'26" / 06'11" / 07'51" /

台中

Roger Lin ( 志銘 )

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晚安～💦\n幫小朋友買點冰涼宵夜再出去運動，熱熱天一定吃況慘烈、希望運動完，還沒被消滅～😋😋

7月累積里程 : 104.48 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

🌿淑琴🌿, vivi 和其他 27 人說推

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觀看另 18 則留言

Nini Chen Roger~冰品容器也日新月異呀！顏色好漂亮喔！😍

2023-07-12 18:20 ·

Nini Chen Roger~沒看內容前以為時撈金魚😆

2023-07-12 18:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'44"	00:14'50"
3	07'30"	00:22'20"
4	06'52"	00:29'12"
5	06'26"	00:35'38"
6	06'11"	00:41'49"
6.7	07'49"	00:47'00"

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