6.0 km | 00:33:23 | 05:32/km日期: 2023-07-07 05:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'48" / 05'43" / 05'52" / 05'57" / 05'16" / 04'39" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+03'35") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
239.34 km 
ASICS GEL-EXCITE 6 累積 :
841.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'43" | 00:11'31" |
| 3 | 05'52" | 00:17'23" |
| 4 | 05'57" | 00:23'20" |
| 5 | 05'16" | 00:28'36" |
| 6 | 04'39" | 00:33'15" |
| 6.0 | 08'07" | 00:33'23" |
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