11.3 km | 01:09:10 | 06:06/km日期: 2016-02-27 05:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 845 Cal - 總步數: 11853 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 05'47" / 05'49" / 05'53" / 06'04" / 06'17" / 06'18" / 06'14" / 06'19" / 06'14" / 06'07" / 06'11" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'06") | 1001 / 1001 | 165 / 103 |
| 2 | | 05'46" | 1006 / 2008 | 177 / 97 |
| 3 | | 05'51" (+00'05") | 1001 / 3010 | 169 / 100 |
| 4 | | 06'05" (+00'19") | 1009 / 4019 | 174 / 94 |
| 5 | | 06'12" (+00'26") | 1007 / 5027 | 172 / 93 |
| 6 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 6027 | 171 / 93 |
| 7 | | 06'13" (+00'27") | 1002 / 7030 | 172 / 93 |
| 8 | | 06'19" (+00'33") | 1001 / 8032 | 171 / 92 |
| 9 | | 06'14" (+00'28") | 1005 / 9037 | 170 / 93 |
| 10 | | 06'04" (+00'18") | 1006 / 10044 | 171 / 96 |
| 11 | | 06'10" (+00'24") | 1004 / 11048 | 168 / 96 |
| 12 | | 05'39" | 312 / 11360 | 171 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
54.64 km 
ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 :
848.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'49" | 00:11'36" |
| 3 | 05'53" | 00:17'29" |
| 4 | 06'04" | 00:23'33" |
| 5 | 06'17" | 00:29'50" |
| 6 | 06'18" | 00:36'08" |
| 7 | 06'14" | 00:42'22" |
| 8 | 06'19" | 00:48'41" |
| 9 | 06'14" | 00:54'55" |
| 10 | 06'07" | 01:01'02" |
| 11 | 06'11" | 01:07'13" |
| 11.3 | 06'14" | 01:09'10" |
7454.8 km | 
706.2 km
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