羅大仁 2016/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
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11.5 km | 01:19:09 | 06:52/km

日期: 2016-02-23 15:57 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%

Pace: 07'08" / 06'58" / 06'40" / 06'48" / 06'50" / 06'34" / 06'14" / 10'14" / 06'22" / 06'20" / 06'00" / 05'53" /

台中

羅大仁

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羅大仁

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台中

羅大仁

·

Tks to 馬尾正妹和百K、百岳神人，相揪約跑xd

2月累積里程 : 53.60 km

Mizuno Rider 17 累積 : 2066.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳宗沛, Gallen Lee 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'58"	00:14'06"
3	06'40"	00:20'46"
4	06'48"	00:27'34"
5	06'50"	00:34'24"
6	06'34"	00:40'58"
7	06'14"	00:47'12"
8	10'14"	00:57'26"
9	06'22"	01:03'48"
10	06'20"	01:10'08"
11	06'00"	01:16'08"
11.5	05'52"	01:19'09"

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成績 : 01:07:05

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