5.1 km | 00:32:35 | 06:22/km日期: 2023-07-08 06:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 07'47" / 06'40" / 06'15" / 06'21" / 06'10" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'40" | 00:14'27" |
| 3 | 06'15" | 00:20'42" |
| 4 | 06'21" | 00:27'03" |
| 5 | 06'10" | 00:33'13" |
| 5.1 | 05'47" | 00:33'50" |
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