3.0 km | 00:17:51 | 05:58/km日期: 2023-07-07 20:16 - 平均心率: 173 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 05'58" / 05'56" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 400 / 400 |
| 2 | | 06'00" (+00'14") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'57" (+00'11") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'03" (+00'17") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'57" (+00'11") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'52" (+00'06") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'02" (+00'16") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'13" (+00'27") | 190 / 2989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
86.56 km 
brooks Hyperion Max 累積 :
354.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'56" | 00:11'54" |
| 3.0 | 06'01" | 00:17'52" |
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