3.3 km | 00:30:05 | 09:14/km日期: 2023-07-08 08:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 09'09" / 09'25" / 08'39" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+00'41") | 255 / 3255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 09'25" | 00:18'34" |
| 3 | 08'39" | 00:27'13" |
| 3.3 | 09'20" | 00:29'36" |
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