5.2 km | 00:30:22 | 05:53/km日期: 2023-07-10 06:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 05'48" / 05'44" / 05'47" / 05'38" / 06'34" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'08") | 154 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
99.60 km 
Adidas Boston 11 累積 :
287.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'44" | 00:11'32" |
| 3 | 05'47" | 00:17'19" |
| 4 | 05'38" | 00:22'57" |
| 5 | 06'34" | 00:29'31" |
| 5.2 | 06'48" | 00:30'34" |
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