8.5 km | 00:56:20 | 06:39/km日期: 2023-07-07 18:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 06'11" / 06'27" / 06'29" / 06'42" / 07'05" / 08'19" / 06'46" / 06'43" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+00'40") | 458 / 8458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 22.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'27" | 00:12'38" |
| 3 | 06'29" | 00:19'07" |
| 4 | 06'42" | 00:25'49" |
| 5 | 07'05" | 00:32'54" |
| 6 | 08'19" | 00:41'13" |
| 7 | 06'46" | 00:47'59" |
| 8 | 06'43" | 00:54'42" |
| 8.5 | 06'52" | 00:57'51" |
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