10.1 km | 01:13:35 | 07:15/km日期: 2023-07-08 06:53 - 總爬升: 954 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 11898 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 08'08" / 06'19" / 06'55" / 06'27" / 06'54" / 07'37" / 07'40" / 06'54" / 09'10" / 05'54" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 5000 / 5000 | 165 / 87 |
| 2 | | 07'28" (+00'32") | 5002 / 10002 | 158 / 84 |
| 3 | | 10'00" (+03'04") | 143 / 10145 | 167 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 755.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'19" | 00:14'27" |
| 3 | 06'55" | 00:21'22" |
| 4 | 06'27" | 00:27'49" |
| 5 | 06'54" | 00:34'43" |
| 6 | 07'37" | 00:42'20" |
| 7 | 07'40" | 00:50'00" |
| 8 | 06'54" | 00:56'54" |
| 9 | 09'10" | 01:06'04" |
| 10 | 05'54" | 01:11'58" |
| 10.1 | 11'04" | 01:13'35" |
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