林金男 2023/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

林金男新北市
ID 401768

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10.0 km | 01:07:38 | 06:44/km

日期: 2023-07-10 17:23 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 64%

Pace: 05'39" / 05'42" / 05'44" / 05'37" / 05'38" / 06'26" / 05'44" / 09'23" / 08'34" / 08'57" / 08'53" /

新北市

林金男

·

基本訓練

7月累積里程 : 90.34 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'42"	00:11'21"
3	05'44"	00:17'05"
4	05'37"	00:22'42"
5	05'38"	00:28'20"
6	06'26"	00:34'46"
7	05'44"	00:40'30"
8	09'23"	00:49'53"
9	08'34"	00:58'27"
10	08'57"	01:07'24"
10.0	09'19"	01:07'40"

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