邱文孝(靜心湖午跑班) 2016/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
ID 15314

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邱文孝(靜心湖午跑班)

11.6 km | 00:56:36 | 04:53/km

日期: 2016-02-24 12:03 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 涼 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 90%

Pace: 04'54" / 04'46" / 04'52" / 04'47" / 04'39" / 04'38" / 04'36" / 04'36" / 04'34" / 05'38" /

順順跑~還是追不到人!!

2月累積里程 : 425.63 km

XT 上傳 | 8 years ago

多運動, WC 和其他 24 人說推

·

觀看另 1 則留言

邱文孝(靜心湖午跑班) 哈哈!!Chonma出來面對

2016-02-25 13:11 ·

Benson 哈哈!!Chonma出來面對+1

2016-02-25 13:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'46"	00:09'40"
3	04'52"	00:14'32"
4	04'47"	00:19'19"
5	04'39"	00:23'58"
6	04'38"	00:28'36"
7	04'36"	00:33'12"
8	04'36"	00:37'48"
9	04'34"	00:42'22"
9.6	05'38"	00:45'36"

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