14.4 km | 01:43:37 | 07:11/km日期: 2023-07-09 03:47 - 總爬升: 711 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 777 Cal - 總步數: 16622 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 02'25" / 06'07" / 07'34" / 07'41" / 06'53" / 07'02" / 06'53" / 07'01" / 08'36" / 06'43" / 07'50" / 07'23" / 08'42" / 07'52" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" | 5001 / 5001 | 159 / 95 |
| 2 | | 07'20" (+00'46") | 5001 / 10002 | 163 / 83 |
| 3 | | 07'43" (+01'09") | 4399 / 14402 | 157 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 755.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'25" | 00:02'25" |
| 2 | 06'07" | 00:08'32" |
| 3 | 07'34" | 00:16'06" |
| 4 | 07'41" | 00:23'47" |
| 5 | 06'53" | 00:30'40" |
| 6 | 07'02" | 00:37'42" |
| 7 | 06'53" | 00:44'35" |
| 8 | 07'01" | 00:51'36" |
| 9 | 08'36" | 01:00'12" |
| 10 | 06'43" | 01:06'55" |
| 11 | 07'50" | 01:14'45" |
| 12 | 07'23" | 01:22'08" |
| 13 | 08'42" | 01:30'50" |
| 14 | 07'52" | 01:38'42" |
| 14.4 | 12'12" | 01:43'37" |
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